Do cimo do monte

Do cimo de um pequeno monte, numa tarde de outono, com o sol a brilhar e com uma brisa bem fresca que nos obrigava a apertar os kispos até ao pescoço, deliciamo-nos com as belas imagens que só a natureza consegue proporcionar.

Não há palavras capazes de descrever o que num momento de fascinação sentimos. A emoção de estarmos um poucochinho mais perto do céu e conseguirmos abranger com a nossa vista uma imensidão de quilometros de campos, casas, árvores, estradas... eu sei lá que mais, rodeados por serras a toda à volta!

A luz do sol de outono emprestava um brilho dourado especial e as nuvens de "algodão branco" completavam aquele quadro que nos impressionava e que nos fez parar por momentos para agradecer uma vez mais ao Criador tudo aquilo que colocou à nossa volta.

Aconteceu ontem, durante a nossa visita ao monte da Senhora do Castelo, em Mangualde.

Um lugar cuja existência já remonta ao século XIX.

Domingos António Cabral

Retalhos da minha vida

Simplicidade

Hoje é dia da simplicidade. É dia de meditarmos nas coisas simples da vida.

Como é bom bebermos um copo de água fresca quando temos sede.
Chegarmo-nos a uma fogueira quando temos frio.
Vermos o sorriso das nossas crianças quando chegamos a casa cansados.
Despertarmos com o sol a entrar pela janela e os passarinhos a chilrearem lá fora quando temos um dia complicado pela frente.
Olharmos para o firmamento e vermos as estrelas a cintilarem quando somos assaltados por dúvidas ou desalentos.

Deus deu aos seres humanos o livre arbítrio, por isso só depende de nós criarmos um mundo de coisas simples e belas que nos realizem ou criarmos um mundo de guerras e disputas, de medos e escuridão, que nos façam viver em sobressalto...

Que a beleza das flores toque a nossa sensibiliade e a luz de Deus nunca nos falte.

Domingos António Cabral

Retalhos da minha vida

Combatendo o stress!

Hoje de manhã comecei a aprender técnicas de combate ao stress e ansiedade. Até foi engraçado. Gostei de tudo menos da parte da "auto-sugestão" para relaxar. Eu não tinha dormido bem a noite passada e por momentos o relaxamento trouxe-me foi uma grande carga de sono.

Para a parte de tarde tinha planeado algo também tranquilo. Precisava de comprar umas coisas e depois ia aproveitar para ir até à rádio. De facto, os meus planos saíram furados. O telemóvel não parou de tocar; quando cheguei a casa acabei por ter que ir ver o e-mail e atender mais meia dúzia de telefonemas. E quando há minutos enviei o último e-mail sentia-me num dos dias mais "stressados" dos últimos tempos.

Não vou desistir do meu programa de técnicas de combate ao stress, mas há dias (ou tardes) como hoje, que parece-me que não há técnicas que nos valham...

Amanhã é sábado; por isso hoje não preciso de me preocupar com horários; vou jantar e sentar-me confortavelmente junto à lareira, com os meus rádios, a falar com os amigos que aparecerem na frequência e ver televisão como o mais comum dos mortais, até que o sono me obrigue a deitar... Este sim, ainda vai sendo o tratamento que, comigo, vai dando resultado.

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Vá lá; um abraço amigo e bom fim de semana !

Domingos António Cabral

Retalhos da minha vida